Психологическая помощь в нашем центре Lootus Õnnele предназначена для детей, подростков и взрослых. Цель услуг – поддержать внутреннее равновесие человека, развить его способности к саморегуляции и адаптации, а также помочь справляться с трудностями, возникающими в повседневной, учебной или профессиональной жизни.

Индивидуальное консультирование и психотерапия

Психолог проводит индивидуальные встречи, во время которых клиент получает поддержку в безопасной и доверительной атмосфере. В фокусе – тревожность, стресс, депрессивные состояния, заниженная самооценка, эмоциональные переживания, связанные с утратой или личным кризисом. При необходимости используются доказательные методы психотерапии, включая когнитивно-поведенческий подход.

Групповая работа и развитие социальных навыков

Групповые занятия позволяют участникам делиться опытом, учиться у других и развивать навыки общения. Психолог организует процесс таким образом, чтобы каждый участник мог получить поддержку, научиться регулировать эмоции и более уверенно взаимодействовать с окружающими.

Психологическая диагностика и планирование

В рамках работы проводится оценка эмоционального состояния, способностей к обучению, трудовой деятельности и самостоятельной жизни. На основании диагностики формируется индивидуальный план, учитывающий цели и потребности клиента. При необходимости включаются рекомендации для дальнейшей профессиональной поддержки.

Развитие навыков преодоления трудностей

Психолог обучает прикладным стратегиям управления стрессом, конструктивному решению проблем и эффективному общению. Эти навыки важны как в личной, так и в социальной и профессиональной сферах.

Поддержка детей и подростков

Мы работаем с детьми, у которых наблюдаются выраженное упрямство, агрессия, трудности в самовыражении, перепады настроения, сложности в общении со сверстниками или заниженная самооценка. Психолог помогает ребёнку осознавать свои чувства, формировать навыки самоконтроля и выражать потребности приемлемым способом.

Работа с подростками включает поддержку в период самоопределения. Особое внимание уделяется формированию представлений о себе и своём будущем, пониманию профессиональных интересов, развитию способности делать осознанный выбор в отношении учёбы и карьеры.

Психологическая помощь взрослым

Взрослым мы предлагаем помощь при утрате, внутреннем конфликте, страхах, неудовлетворённости собой или отношениями, а также при стремлении к карьерному росту. Психолог помогает переосмыслить ситуацию, определить цели и ресурсы для личного развития.

Сопровождение окружения клиента

Поддержка оказывается не только самому клиенту, но и его окружению – родителям, опекунам, членам семьи или другим вовлечённым специалистам. Психолог консультирует по вопросам, связанным с взаимодействием, мотивацией и созданием условий, способствующих достижению целей клиента.

В центре внимания психолога – раскрытие потенциала человека. Мы работаем на результат, учитывая возрастные, эмоциональные и социальные особенности каждого.